，那是您过度透支身体潜能的表现。您近年来是否觉得身体经常有无力感，走两步路就会气喘吁吁？如果有那就是您的身体已经开始发虚了，若是您再不加以节制，日以继夜的做木匠活或是操劳国事，用不了几年您就会品尝到苦果了。什么腰酸背疼，全身无力的毛病就会全找上您，到时候莫要怨微臣没有提醒您。”
“你……你是怎么知道的？”看到杨峰说得头头是道，而且这些症状自己好像都能对得上号，朱由校神经再大条也感到有些心里发毛。
“这还用问吗，是人都能看得出来吧。”
杨峰有些哭笑不得起来，朱由校的眼圈经常有些发青，面色呈现出苍白之色，这一切都在表明他的身体很不健康，用现代社会的话说，那就是他的身体长期出于亚健康状态，长此以往非得出事不可。
“陛下，微臣多嘴还是在劝您两句，这年头什么都是虚的，只有自己的身子骨才是真的。您如果信得过微臣，这些日子您每天亥时入睡，然后辰时起床跟着微臣和千户所的兵将们锻炼，两个月过后您再看看效果，您就会发现无论是身子骨还是精神都会有一个飞跃的提升，若是没有效果微臣任凭陛下责罚！”
“这……能行吗？”
朱由校有些犹豫起来，身为一国之君竟然要跟一群穷军户晨起操练传出去还不得被人笑死。不过想了半天后还是对健康的渴望占据了上峰，这位年轻的大明皇帝又有些心动起来……