嗯，你多操心这些事情。”韦宝道：“要是时间上抽不开，你不用每天跟我去进学。”
“是，公子。”林文彪躬身答应，“属下告退。”
韦宝挥了挥手，让林文彪退下，他也要回房沐浴了。
和林文彪谈了一些公事，并没有让韦宝的心绪有所好转，每件事都是不能马上完成的事情，而且都很重要，都不容有失。
洗完澡，韦宝按照常五爷说的，开始打坐。
其实他也想静一静，大概能够明白常五爷说的打坐的意思，无非是去除杂念，这每天的杂念实在是太多了，比原先在现代处于社会最底层的杂念还多！
韦宝自问现在在资本上，应该算是大明这个时代的中产阶级了，只是社会地位上仍然处于下层罢了，怎么样也比现代的地位高了一些，怎么样说，现在手下也是管着上万人的团队呢！
但这也造成了他的压力更大。
切断与外界的一切联系，韦宝闭上眼睛，盘腿打坐，专注于呼吸。
按照常五爷说的，缓缓的吸气呼气，尽量让自己与空气融为一体。
韦宝专注于呼吸，完全放入感情的去感受呼吸，情绪的波动会带来呼吸的平缓或者急促，紧张，焦虑，不安，失落，甚至是愤怒，这些都是过程中正常会出现的。
常五爷告诉他，不用刻意去控制呼吸在同一个频率上面，只是自然的去感受，不去作反应，在固定的行为模式下，会有更多的时间去察觉这些七情六欲，放在日常生活，它们指导你去做出回应。
而那时那刻，能让人更明白即便一个人什么也不做，它们也会调皮的蹦出来，最开始的时候，对于韦宝来说，是一个“领悟期”。
等到韦宝能够体会到此中好处的时候，常五爷还会教授一套更高级的呼吸方法，建立在领悟期的基础上，会让韦宝更细致的去观察身体的变化，同样对于情绪不做反应，到时注意力集中的点变化了，会让韦宝从头到脚，再从脚到头的去细微的体会每一寸
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