，也是积沙成塔，短时间内看不出明显效果，天长日久，其成效就相当可观了。
《观海八法》观四景。每景两法。
一景乃是“日”景，
第一法，旭日阳刚，采旭日东升之气，观旭日阳刚威猛，锻炼体魄。
第二法，日暮沧海远，以大海日落，沧海悠远的意境，锻炼体魄。目前，孙豪对这一法的修炼，还是不得要领，应该没有掌握其精髓。
二景乃是“雨”景
第三法，风起云涌，大雨将至，黑云压寨的压力炼体之法，孙豪基本掌握；
第四法，雷雨龙卷暴，大海暴风雨的狂暴炼体之法。孙豪掌握不好；
三景乃是“浪”景，有第五法，惊涛拍案；第六法，排空翻海啸；
四景乃是“月”景。第七法，皓月当空；第八法，海上升明月。
四景单独成法，两两相连，孙豪俱都能较好地掌握四景第一法，但四景第二法。需要牵涉对大海的领悟，炼体也是玄之又玄，孙豪目前还不得要领。
五年来，每日清晨，孙豪总会凝立海岛礁石，远观日出。
而每每这个时候，单涫涫也早早地起来了，赤着足丫，映照朝阳，在沙滩上飞奔。
每日傍晚，孙豪会凝立礁石，体悟大海落日。
折腾了一整天的单涫涫总会找个附近的礁石，双手托着下巴，双眼一眨不眨地看着孙豪，好像孙豪就是那落日余晖之中的一道风景。
单涫涫身为修士，自然知道孙豪观海上“四”景应该有特殊目的，虽然好奇，但也很自觉地从来没有干扰孙豪。
当然，每一次孙豪收功完毕，尤其是海上升明月之后，单涫涫总是不怕死地上来挑衅，月光之中，沙滩之上，两人交手而战。
单涫涫一身天蓝色衣衫，好像海天一色，海的精灵，随着交手，在孙豪手下支持的时间是越来越长，最关键是，有时候就算被孙豪拍中臀部，好像也没有开始的时候那样敏感了，依然
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