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电影教师

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第485章 死亡 爬行(第2/6页)
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容之前,我宣布一件事。”张然笑容满面地道,“明天电影疯狂的石头映,我会出席,如果你们今天表现出色,那我就带你们一起去。”

    班上的学生听到这话,都是浑身一震,脸上顿时写满了惊喜。

    杨迷单独训练了一个星期,现在张然叫她跟其他同学一起练,她觉得自己应该是达到张然的要求了,因此比谁都兴奋,大声问道:“张老师,今天练什么啊?”

    张然咧开嘴,阴森森地一笑:“我们今天训练的内容叫死亡爬行!”

    听到死亡爬行,学生们心里都是一跳,这个名字听起来有点渗人啊!

    张然简单解释了一下,死亡爬行就是一人俯卧,用手和脚撑地,膝盖不得接触地面,另一人仰卧在下面的人背上,两手紧抓俯卧人的肩部,两腿稍屈悬空,不着地。按照规定的方向,爬完规定的距离,下面的人途中膝盖不得着地。这种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等,对身体素质,特别是体能要求较高的训练中,因其训练量极大,被称为“死亡爬行”。

    张然对死亡爬行的认识来自于电影面对巨人,这是一部传教电影,导演是个教士。电影的成本只有1o万美元,2oo6年电影上映后取得了1ooo万美元的票房,算是创造了一个不小的奇迹。其实电影本身很烂,但其中死亡爬行一段特别励志,后来被网友们反复转,甚至被一些培训公司用来做拓展训练。

    格洛托夫斯基的训练非常辛苦,一周下来学生们都有些倦怠感,所以张然打算学学电影里的教练,用死亡爬行来鼓舞士气,同时让他们对自己的潜能有充分的认识。

    张然在地上俯卧着趴好,抬头道:“黄軒,你过来,在我背上躺好!”

    黄軒走出来,仰卧在张然的背上,两手紧抓俯张然的肩部,两腿收拢。

    “躺好了,不要乱动啊!”张然说了声,开始奋力向前爬。

    爬出去十米后,张然停了下来,让黄軒冲自己的背上下来:“大家应该看

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