刚刚开始的前两天，有些人就是因为这种情况，实在是太辛苦了，大家伙儿纷纷苦叫难，但是纪天宇不让他们把这些能在身上的负重物品给取下来，因为纪天宇知道等到以后他们适应之后就会知道这种好处了。现在自己是为他们好，更辛苦的是那几个女生，纪天宇让那几个男生负重的物品是比女生都要重一些的，而这些看起来比较柔弱的女生纪天宇则是让他们从最轻的负重物开始锻炼，就这样，大家伙儿在纪天宇的强迫之下，虽然每天都是很辛苦，但是没办法，只能坚持了。
过去了大概有四五天之后，最先体会到这种锻炼肉体的好处的人是王龙，因为在这伙人中王的天赋非常的好，而且他看到几天鱼能够承受那么多的重量，他也是不甘示弱，每次都说负重的物品都是达到自己的极限，当他负重锻炼，达到自己的极限，直至力竭之后，王龙突然发现当自己运转自己功法的时候，从天地之中的些许灵力有一部分进入到了自己的肉体之中，这些灵力将自己的肉体整个的冲洗了一遍，就好像是把肉体强化了一下，这种感觉非常的辛苦，跟他负重达到极限那种痛苦的领悟简直就是两个极限，一种是非常的辛苦，而另一种则是自己努力之后得到的收获，那种心里的满足感和身体上所得到的好处。