劲相对单调。
就来源来看，内家拳的劲气是通过武者不断的锤炼身体，从自身提炼出来的，所以有一句话叫做“富武穷文”，武者需要很多钱，因为需要大量食物来提供身体所需的营养。
但内功不需要，它更像是吸收本来就存在于天地之间的元气，引入体内来化为己用，所以练习内功的人并不需要那么多的营养，可以粗茶淡饭。
这也是什么能经常在武侠小说中看到穷人捡到一本内功秘籍，通过长时间的苦练，然后练成一身绝世武功，比如大唐双龙中的两个主角，这在武侠世界是可能的，但在国术上是不可能的。
内家拳的拳谱即使是流传出去也没有什么大不了的，只要一些独特的法门没有流传出去，那就无所谓，没有钱，营养不足，反而会因为耗尽元气，死的更早，这也是为什么《霍元甲》位面，陈堪能获得那么多拳谱的原因，而且内家拳基本上练法基本类似，内家拳的境界突破，基本上所有拳法都一样。
在武侠世界中，所有的门派对于自家的武功秘籍是看得是非常严格，背叛师门，那绝对是大罪，如何突破，每个门派都不同。
就招数上来看，内家拳确实也有一些特殊的用劲手法，但不多，而且类似，但是武侠世界的武功，要是不知道内功的运行法门，你就算是会所有的招数用处也不大。