在剧烈运动后不宜吃冰冷的食物和饮料，最好是适量的喝一些白开水或是淡盐水，补充体内水分平衡。”
打完这些字。
方丘直接利用手机截图，然后登陆微博，把图片发了出去，并附言：“这是一个日常生活中的健康知识，但是有很多人并不关注这些小小的健康知识，导致危急来临的时候无法弥补，在此希望大家能从最微小的健康知识起步，逐渐的关注健康知识，让自己拥有一个健康的身体和生活。”
微博发完。
正好。
徐妙林和楚云芸夫妻俩，抬着菜从厨房里走了出来。
“小方，过来吃饭了。”
楚云芸笑着喊了一声。
看起来，徐妙林帮她做饭，让她很开心。
方丘也不客气，直接走到饭桌前做了下来，美美的闻了一大口，说道：“师娘，还是你做的菜好吃，光闻着这香味，我都馋的忍不住的流口水了。”
“你要是想吃啊，我天天给你做。”
楚云芸笑着回应道。
“想的美。”
徐妙林从厨房里走出来，抬着一个砂锅炖鸡，哼哼道：“想来我加里吃饭，必须交钱，这小子是土豪是大款，连一百亿都不缺的主，怎么能让他在我们这里白吃白喝？”
这话一出，立刻就引得楚云芸哈哈大笑了起来。
“小方，你别听他瞎说，啥时候想吃了就给我来个电话，想吃啥菜我都给你做，记得把妙语也给带上。”
楚云芸说道。
“好嘞，没问题。”
方丘对着徐妙林抬了抬头，摆出一副示威脸，等徐妙林夫妻俩坐下，立刻拿起筷子夹了一块用砂锅炖的鸡肉，尝了一口之后，立刻夸赞道：“太好吃了，师娘做的药膳真的是越来越美味了，比我哪药膳餐厅里的大厨强多了，要不是徐老师天天粘着您，我真想请您去乐山餐厅当厨师长呢。”
“着话过了啊。”
徐妙林一脸不乐意的白了方丘一眼，说道：“我都没这么夸过我老婆，你夸这么厉害，让我以后还怎么夸她？”
一旁，楚云芸都笑的合不拢嘴了。
“不过，说真的。”
徐妙林想了想，说道：“自从你的药膳餐厅火起来以后，现在国人的健康意识相比以前确实是提升了很多。”
“都是中医的功劳。”
方丘点点头，说道：“因为中医，大家才知道身体健康的重要性，才知道养生的重要性，而不是以为的等待有问题之后，再去医院里那里疼痛治那里。”
“还不是一样？”
徐妙林笑着摇摇头，说道：“这都是你小子的功劳，你在中医这一块做的贡献，不敢说前无故人后无来者，但就这个时代，你绝对是第一的！”
“那也是多亏了您。”
听到徐妙林夸赞自己，方丘也立刻抛出去一个彩虹屁，说道：“要不是您的教导，我也不可能走到这一步。”
“嗯，孺子可教。”
徐妙林一脸得意的朝旁边的楚云芸看了一眼，然后非常满意的点头笑了起来。
“行了，知道你收了个好学生。”
楚云芸给徐妙林投来一个白眼。
“不过，话说回来。”
徐妙林脸色一正，说道：“虽然国民健康意识有很大的提升，但是整体看下来，大家对健康尝试的了解还是太差了，无论是西医还是中医的健康尝试，对我们来说好像天生就应该知道的尝试，对很多人来说可能一辈子都没听过，就算发生在自己身上，也根本就不知道到底是什么问题。”
“嗯，这个问题确实很严重。”
方丘赞同的点点头。
然后，眼珠一转，立刻开始思考了起来。
没等徐妙林开口，心头就一动，脑中立刻就冒出来一个想法。
“我有一个想法。”
方丘说道。
“想法？”
徐妙林疑问。
“我想在办一个节目。”
方丘张口回应。
“什么？”
徐妙林一愣。
他完全没有想到，方丘做事情竟然如此的迅速，上一句才刚刚料到健康尝试问题难以解决，下一句他就准备做节目了，这样的转换速度实在是有些快。
“就是帮助大家提高健康知识的一个节目。”
方丘张口说道：“之前做的打假节目还不够，既然
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