做梦者都不知道是在做梦，哪怕梦境无比荒诞，做梦者也会像提线木偶一样被动地跟着梦境前进，而且会在醒来后的短时间把梦境忘得一干二净。
稍微不那么一般的梦，梦境比较偏于真实，而且做梦者能模糊地意识到自己是在做梦，但那种无力的感觉依然存在，就像是在看一部剧情已经固定的电影，明知电影即使走向悲剧的结局却无能为力。但是这种清醒的状态往往一闪即逝，虚无缥缈难以捉摸。
再往高级一点儿，做梦者能知道自己是在做梦，如果是好梦或者春梦当然乐意进行下去，但如果是恐怖的恶梦，做梦者会巴不得自己赶紧醒来有时候，做梦者一着急，还真就醒了，从恶梦中脱离。
以上三种梦，大部分人都或多或少的经历过，只是可能醒来后就记不清了，并不奇怪，但清明梦的争议在于，有人认为通过反复的练习，可以进一步控制梦境，不仅可以提前结束恶梦，还能延长好梦以及……春梦，甚至进一步在梦中控制自己的行动，改变梦境的走向，而据说练习到最高境界，甚至可以忽略梦境与现实的界限，达到玄之又玄的地步。
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