炼锻炼力量，你们都不听，这下知道厉害了吧！”
“当初我像你们这么大的时候，刚加入流派，老师都是要我们在手脚四肢的每一处关节绑上沙袋来练习的，一连半年，连睡觉吃饭都不允许脱下来，皮都不知道磨破了几层……。”
说话的是风刀流这一次带队的领队，是一个三十岁左右少妇模样的女人，看到自己的学员一脸沮丧愤恨的回来了，也没觉得有多意外，只是拍了拍董尼卡的肩膀，就这次比试随口指点了一下。
风刀流本来就不是什么大的派系流派，掌权的又都是女人，早就习惯了偏安一隅，心里自然也没有太多的野心。这一次要不是形势所迫，不得不来，按照她们的想法根本是连来都不想来的，所以从这一点上讲，她们对于此次集训的成绩真的是不怎么在意。
“你这次输了不要紧，不要有什么太多的心理压力，铁十字军是大流派，本来就比我们强的多的多，你要想报仇赢回来，那就回去好好苦练，等到功夫练得好了，以后自然有的是机会找回这个场子。”
王越自从经过“改造”之后，感官一直都很灵敏，虽然双方中间还隔着一个区域，但那边的说话，王越还是在不经意间听了个七七八八。尤其是在听那个女领队在告诫董尼卡的时候，说起她自己当年练习格斗术的时候，要在手脚四肢的关节上绑上沙袋，然后连睡觉吃饭都不允许拿下来，这的确也是一种十分有效的锻炼方法。
女性在体力上天生就不如男性，这是很正常的事情，但这并不代表后天就一定无法改变了。风刀流的格斗术，注重发挥女性本身细心，灵巧等等一系列的优点和长处，所以招数中很多就特别讲究技巧的运用，所以对于力量的要求就没有别的流派那么高，只要学员有足够可以支持技巧发挥杀伤力的爆发力就好了。但到了现在，物质大发展，科学大进步，能吃苦的女学员也越来越少了，时至今日许多人居然连力量这种基础中的基础都不太重视了，转而去一味追求华丽的技巧，典型的舍本逐末。
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