协调性要求很高，如果不能把力量控制的十分精细，那锻炼的效果对于身体的负担就会特别大。刚才我教给萨拉的，只是最初步的技巧，如果她不够勤奋，一个月的时间可是练不出什么名堂的。”
王越见安妮发问，笑了笑也不多说。他的格斗术虽然脱胎于铁十字军，但现在被改版后，实则内里早已是面目全非，不但动作有了很多细节上的变化，而且还有一整套与之相对应的呼吸方法，相对于那些似是而非的姿势动作，这才是他格斗术里最重要的部分。
只要他不说，管他是谁，就算把动作都学会了，也绝不会产生太大的效果。所以他也就不怎么忌讳在别人面前演练这些东西，当然也不怕人问。
“可是同样是这个动作，我怎么就做不到你那那样？”安妮皱着眉头，显然还是有些不解的地方，嘴里一边说着话，一边也把手腕一抖，做出了一个向下劈击的动作。
她摆出的这个架势，比萨拉初练时标准了十倍，一举一动都照着王越刚才的动作来，但她自己的感觉却又觉得有些别扭。
同样是铁十字军出身的，她当然对这些动作早就练得滚瓜烂熟，自然也不必像萨拉一样从头做起，只需要把几处细节的地方稍微改变一下，动作就和王越一模一样了。
可结果却不怎么尽如人意。经过王越改动后的姿势，虽然对肌肉的控制能力的确增强了不少，但却还是远远达不到如同王越方才亲身示范的那种地步。
“铁十字军的格斗术，最开始的传承里据说还有一部分教会的东西，毕竟国王时代的很多骑士都曾经响应了教会的号召，参加过千年圣战。只可惜到了现在，教会已经大不如前，很多东西都成了历史，或者秘而不宣，我的老师阿道夫先生在十年前还曾远行去了一趟‘奥古斯都’朝圣，想要借阅一下教会图书馆里珍藏的一些秘本，甚至不管付出什么代价，但是教会还是拒绝了。而格雷西家是最虔诚的教徒，不但本身就是格斗世家，而且据说他们这一家里很多人都皈依了，在教会里甚至有人
-->>(第2/5页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）