，也有境界，初学者练形。高明者练意。最上乘的则是练神。而这三重境界说白了，其实也和练气术大同小异。所谓的炼精化气就是练形，炼气化神就是练意，炼神还虚就是练神。”
“练拳如炼丹，都自气中得。我的功夫也只不过是到了练意这一步，堪堪摸到练神的边儿，强而为之，自然就会受不了了。”
（此中说法，多是作者根据一些资料杜撰而来，似是而非，如果读者中真有明白人，千万不要喷我！真正的六合拳和桩功，比这还玄。）
“我感觉你这里似乎有个东西，圆圆的，但又不是实体……。而且你站桩的时候，浑身的气血都内敛了，这似乎也不是你教我的桩。”王越眉头紧锁，看着苏明秋的小腹丹田，听了这一番解释后，他心里的疑问反倒是越来越多了。
“噢！师弟，你竟然能看出这一点来？真是让好生欣喜！”苏明秋闻言之下，眼中登时一亮，不由盯着王越使劲儿看了两眼，然后突然哈哈一阵大笑道：“看来，我之前的决定真是明智之极啊，有你这份眼光，我苏家这一派的拳法注定是要在师弟你的手里发扬光大了，哈哈哈！”
苏明秋当初破除族规，代父收徒，把自家的拳法传给王越的时候，两人才是见面不久，他能做出这个决定，固然一方面是对自己的眼力判断有着强大的信心，一方面也未尝不是一次横下心来的豪赌。
赌的就是王越有朝一日能够武功大成，可以帮着实现他的心愿。如今眼见着王越功夫一日强过一日，连眼光都变得这么高明，他自然也是心中一松，对自己的刚刚做出的那个决定平添了许多信心。
待到笑声渐稀，苏明秋顿了顿，“内家拳首在练气，而练气就是养血，气血本是一体。拳法到了上乘境界之后，再进一步的功夫就是‘抱元守一’。用道家的说法就是，通过练气让人的精气神三宝不内耗，不外泄，长期的充盈在体内，与形体相抱而为一。但放在拳法里，则指的是‘气血相抱，坐胯成丹’的意思。我刚才气血内敛，使之凝于一处
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