小腹中咕咕一响，突然一股浊气反冲上来，不禁把嘴一张。
哇！顿时之间，胸口发甜，有种铁锈的味道迅速弥漫在整个口腔里面，一大口带着血丝的浓痰喷出老远，鸡蛋大小的一团，黑漆漆，腥臭腥臭，上面还能依稀看到一粒粒细小的黑色粘液。
这些都是他这一段时间以来，和人动手过招，打生打死时时，体内逐渐积累起来的暗伤淤血，此时却被他一口内息逼在一起给吐了出来。正常来讲，人的身体遍布无数的毛细血管，真要连接起来差不多能有十万公里那么长，而这么多的血管密密麻麻的分布在人体内的每一处所在，稍微巨大一点的发力或者打击都会产生淤血。尤其是练功夫的人，每一次和人交手，不管输赢，其实都是伤敌一万自损八千，看着风光无限，实则体内早已是伤上加伤。若是再不知调理保养，日复一日，年复一年下来，这些当时不起眼的暗伤就会慢慢的产生质变，并最终威胁人的生命。
而这也恰恰就是，外家功夫不如内家拳的地方之一。外家拳凶狠凌厉，伤人伤己却不能自养，内家拳则是养练一体，打完后就能养，养生保健，益寿延年。
所以历史上，很多的高手，不管功夫有多强，最后却往往死的很早。究其原因，就也在这里了！！
王越自从和苏明秋练了内家拳以来，日夜琢磨苦练，坐卧行止都始终专注于“内三合”，心与意合，意与气合，气与力合，不为任何事情分心，没有一点羁绊和杂念，自然就把浑身气血练得纯之又纯。如今内外劲道合在一起，已经开始逐步渗入脏腑之间，就开始洗涤周身的杂质，把以前身体中积累的淤血一点一点的排出来。
这在拳法里就叫做“伐毛洗髓”，是“脱胎换骨”的第一步。
一口浓痰吐出来，王越只觉得胸腹之间初时火辣辣一疼，如铁砂翻滚，随即一口气吸入肺中，却又丝丝缕缕清凉一片，呼吸竟是钱所未有的舒坦和畅快，连带的脑袋和五官都觉得清醒了许多。不由气往上涌，张口就是一声长啸，声音似龙吟虎
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