化的其实大部分指的就是这些外来的食物和营养。练拳的人虽然讲究先天禀赋，但身体要成长吸收的却是后天的营养，水谷运化，肠胃吸收，光凭身体本身的那点潜能却是远远不足以弥补身体的消耗的。是以内耗不足，就要从外界摄取。
而民以食为天，历代拳家也都是人生父母养的。只不过一般人平常吃的是米面蔬菜，练拳的人要求的就更高一些而已。需求的量也大，多是肉食一类的东西。其中有条件，讲究一点的最好就是吃药膳，人参，虫草，鹿血，虎骨，熊胆，各种滋补的中药，或是泡酒，或是制药，林林总总，不一而足，消费之大，普通人根本想象不出。
正因为这个，所以一直以来才有人说“穷习文，富习武”，这都是有真正道理的。穷人家的孩子练武，打熬力气，要是没有东西进补，时刻滋补全身，那就等于是把自己的血肉和骨头拿来熬油，时间一长，别说是功夫练不出来，身子骨肯定就先垮了。五痨七伤，最后不得好死。
“出去以后，告诉外面的人，一个小时内不要进来打扰我。”
等到王越放下碗筷吃完之后，跟着苏明秋一起进来的护士立刻上前收拾，刚往外一走，身后就传来了苏明秋的声音。
这人应了一声，扭头出去，等到房门被从外面关上后，苏明秋突然从门口的走廊处拎回来一个长方形的匣子，然后打开从里面拿出了两口木制的短剑来，两尺来长，自己拿了一口，另外一口就递给了王越。
“咦？七叔你还会剑术？”
王越伸手把剑接过来，眼神一动，脸上不由现出一抹诧异的神色来。
苏明秋是这世上一等一的拳法大家，这个自是不需赘言的了。可他认识苏明秋这么长时间，王越见过他练拳，练枪，却从来不曾见过他练剑。
“怎么？师弟是不是觉得有些奇怪？”苏明秋自然明白王越这时候，心里到底在想什么，不过他也不多解释，只是把手里的木剑一抬，随便起了一个架子，“你看我这个架子，有什么门道没有
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