之，就能温养五脏，调养身体，比单纯的练拳更加有效。
“负阴而抱阳，以柔而用刚。”
王越站在窗前，闭目内观，有意无意中就想起来苏明秋说过的这一句话来，渐渐的身子随之一动，竟是不丁不八就站出了个三七步熊守洞的架子来，时间一长，气息弥漫周身，飘飘渺渺间竟是整个人都渐渐的痴了。
等他再醒过来的时候，窗外已经是月升日落，一片银白，树梢上挂着一轮弯月。
不知不觉中，他就在这里站了整整一个白天。
子午流注，气血循环，沿袭着自然的轨迹，调整身心的变化。如果不是日夜交替，阴阳转换，叫他体内的气血也随之生出变化，他只怕这一站不知要站到什么时候去。
并且他的身体这时候也没有任何的倦怠感觉，反倒周身上下，血气调和，精神前所未有的通明。气血搬运原本就是养生中极高明的法门，运转气血一天，就等于是休息了一天，只要守住心思不乱，一念不生，一念不起，反而休息的更加深入全面。
长长呼出了一口浊气，王越精神奕奕的走到床边，拿起了柜子上的《阴符枪谱》。
这时候他心思沉静，不论身心都恢复到了最佳状态，可以看了。