有新增加的修习内功基础培养气感，过得不要太充实。
没错，在林沙的强烈要求下，方怡十分不爽却又无可奈何的主动担当指点其培养气感的任务，没见小郡主一脸兴奋小眼都冒星星了么？
通过方怡的讲解，他这才知晓培养气感是修习内功的基础，有了气感才能驱使其运转于身体经脉之中，冲脉破卡逐渐凝练成有形无质的内力！
这一点各大门派都差不多，可能培养气感的手段五花八门，但道理都是一样的，所以方怡这个非专业人士也能指手画脚一番。
前文说过，以林沙这样‘外功’精湛的好手，想要培养气感并不算难，果然短短两天时间便已经有了感应。
其实他没告诉方怡，他修习的并不是简单外功，而是类似于华山混元功的内家拳，体内早有气感只是不知如何运用而已。要不是担心暴露自身最大秘密，哪里又用得着装摸作样浪费两天时间？
第二天傍晚，方怡根据〈五毒秘籍〉记载，传授了林沙其独特的内力搬运法门，并一再告戒一旦出现不适立即停止修炼，否则后果难料。
当晚，林沙做好了一切前期准备，无论身心都调整到最佳状态，点燃有凝神静气功效的特制凝神香，放松身心盘坐于床榻作五心朝天状。
深深呼了口胸中浊气，双眼似闭似瞌，头脑放清精神高度集中，感应小腹处的蓬勃气感，而后按照〈五毒秘籍〉所述法门，精神探出与小腹气团不断‘交流’沟通，然后缓慢引导其脱离小腹丹田，顺着某一条经脉轻缓逆流而上。
第一次，丹田气团稍稍起了丝涟漪便失去感应，失败！
第二次，比第一次稍微强一点，同样失败！
第三次……第四次……直到第九次……