倍的魅力。
石振秋赶紧移开眼睛,避免露出色魂与授的猪哥相。装作看着窗外,把空间让给这一对师生。
石振秋是艺人,肯花钱,教练自然尽心。
她带着仁静来到垫子旁,道:“我们先从简单的垫上操开始。等你熟悉了之后,我们再上器械。”
仁静什么也不懂,自然是教练说什么就练什么。
几个基本的动作之后,教练让仁静仰卧在垫子上。然后腰部发力,带动整个臀部慢慢抬起。
当达到一定高度的时候,双腿缓缓前后分开,要尽量张到最大。
这个动作可对腰部力量要求很大,仁静第一次做,教练也怕她受伤,所以在旁边扶着。
可这个时候,教练却有别的事需要离开,一转头就看到了无所事事的石振秋。
“石振秋xi,可以来帮一下忙吗?”
谢谢最爱—偽童话、果然就是你我她、如云般游走的打赏!