斤以上才算是合格。其中金刚、段东流、落星辰、王虎、杨威你们这几个体格更为魁梧健壮的，深蹲要达到450公斤以上。至于卧推，180公斤才是一个及格线，200公斤以上才是优秀！”萧云龙开口，他看着眼前的一个个龙炎战士，继续说道，“我只给你们一个月的时间，一个月内，你们在卧推跟深蹲方面，必须达到我方才所提的要求。至于叶曼语，考虑到她是一个女人，我会给她制定不同的标准。”
“萧教官，我们一定会达到你所制定的标准！”
落星辰、金刚、段东流、冷锋他们一个个特种兵王纷纷开口，表现出了强大的决心。
萧云龙点了点头，说道：“那就去练习吧，通过一次次极限的力量训练，来压榨出你们体内的潜能。”
说着，萧云龙看向叶曼语，说道：“叶曼语，你给我过来。”