如山。如何在对抗中毫不退却。”萧云龙开口。他看着眼前的龙炎战士。接着说道。“所以。今天我先训练你们的下盘能力。最好的办法就是负重扎马步。”
“我曾用这个办法训练过秦氏集团保安部的保安。所取得的效果还很不错。当然。你们与秦氏集团的保安不同。你们是龙炎战士。是华国未來最顶尖的终极战士。因此。你们的训练难度自然是那些保安的数倍甚至十倍。”萧云龙说着。
“接下來。我们开始这项痛并快乐的训练吧。”萧云龙说着。
他指挥着龙炎战士将一个个五十斤重的负重袋拿过來。他接着说道：“全体都有。跟我一起扎起马步。双腿弯曲向前。腰身挺直。重心传达脚底。双臂伸直。保持这个动作不变。”
场中的龙炎战士一一照做。
末了。萧云龙走过去。将地面上的负重袋拿起來。放在这些龙炎战士的双肩上。
除了叶曼语之外。每个男性的龙炎战士双肩都背负着一个负重袋。总共加起來的重量就是一百斤了。考虑到叶曼语是个女人。萧云龙对她的负重重量减半。只有一个负重袋。也就是五十斤重。
“保持这个姿势。你们要能坚持半个小时以上。算是初步合格。”萧云龙开口。
起初段东流、落星辰他们并不以为然。现在他们练习体能都是负重一百斤长跑五千米了。现在也是负重一百斤來扎马步。他们觉得能够坚持下去。
萧云龙点起根烟。看着眼前的龙炎战士。他慢悠悠的抽着。
时间一分一秒的流逝。一分钟、两分钟……五分钟过后。一颗颗汗水顺着这些龙炎战士的额头上滴落而下。他们突然间感觉到双腿一阵的发麻酥软。小腿跟大腿部位开始巨疼无比。他们都要无法继续保持着这个马步姿势了。
原本他们扎的马步很稳。但现在他们中已经有人的身体开始有些颤动。双腿也在颤抖着。
平时在他们眼中随手都可以拎起來的一百斤重的负重袋。此刻就犹如一座巨
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