皮膜，强大自身。
这，就是国术第一层境界，练皮吗？
果然，是这么的有力量！
“你才突破，不要再用劲了，这两天也不要练拳，只练基本的马步与站桩，调和好气血，以前吃的固元丹里的药力会爆发出来，懂得练皮锁住皮毛气血后，你就能更好的吸收炼化里面的能量，化为更多的气血，所以你这几天你的气血应该会暴涨一大截的。”
“我们女人的皮膜相比男人更加细嫩，柔韧，所以在面对这过程时要更注意缓和的过程，以免伤身。”
“还有，今天以后你的食量也会越来越大，多吃些肉类，不要顾忌身材，国术入门后就是炼精化气，转化气血的过程，怎么吃都不会胖的。”
张韵事无巨细的将诸多禁忌和注意事向对着宁雅叮嘱着。
“怎么可能？这个宁雅居然比我还快突破了。”
高强心中不甘，他最近也感觉快要突破了，但就是差一丝，他心里很急，但是欲速则不达，他知道，这一丝，至少还要等一个多月才能真正突破。
被汪秀比过也就算了，现在又被一个女人比过，高强心头难受的紧。
“太好了，咱们新生出终于又有人突破明劲一品了，看那个汪秀还嚣张不？”
“对，没错，宁雅，过几天你劲力掌握熟练了，出手教训汪秀，让他别再他们张狂。”
“是啊，那家伙说什么我们是弱者，他是强者的，一听就来气，宁雅，你可要好好教训他。”
“就是，早瞧他不顺眼了。”
宁雅听他们这么一说，当即冷哼一声。
“哼，汪秀算不算是强者我不知道，但我知道，你们现在这样，确实是弱者！”
“真瞧汪秀不顺眼，就该自己努力练武变强，到时自己亲自出手找他出气。”
“现在这般怂恿我算什么？”
说罢，宁雅也甩袖离去，一边的张韵却是赞赏的点了点头，眼角都不带扫过这些人的，只留的他们在原地一脸尴尬，臊的慌，狼狈离去。