时候，第二阶段是我进军中国的时候，第三阶段是我退役归来的时候，最后一个阶段则是我创建了mc的时候吧。”
“首先就是我刚出道的时候，当时我刚刚出道的情况，我也不多说，相信现场很多人都知道我当时的情况。大家仔细想想看，我在当时那个情况，在那么艰难的情况下，想要继续在娱乐圈发展，只有咬着牙齿，常人难以想象的努力，才能有资格继续在娱乐圈内生存下来。”
金昱范的话瞬间让大家想到了金昱范刚刚出道的时候，面对所有前辈的刁难和打压，那绝对是一个难以想象的困难处境，甚至想象都害怕。因此，大家才会真心佩服金昱范，但同时对此感到十分的好奇，当时金昱范到底是怎么坚持过来的。
“我可以很负责人的告诉大家，当时我基本上一天到晚全部都在赶通告，没办法，为了生存下去，我只能够咬着牙坚持。不管是什么通告，只要有机会，我都会珍惜，努力做到做好。我不管通告的大小，事实上很多通告就算上了，也对我的宣传和帮助不大，但我都不在乎，我在乎的只是害怕没有机会。”
“出道第一年，我平均每一天至少要赶七个以上的通告，最高峰期的时候，我好想记着一天干了二十三个通告。这可是二十三个通告，大家可以想象，当时我的是多么的忙碌。”
二十三个通告，演播厅的观众们还算好，对此倒不是很理解，也没有体会。但同一期的嘉宾们。包括两个主持人，顿时不淡定了，一天赶二十三个通告，这能够完成吗，先不说金昱范自己身体能否承受的了，就算是时间。貌似也不够用。
“昱范，你是说，你最高峰期，一天赶了二十三个通告？”目瞪口呆的姜虎东，傻傻的看着金昱范问着，语气充满了感慨。
不仅仅是姜虎东，现场所有人都对金昱范肃然起敬，除了佩服还是佩服。
至于金昱范说的是真是假，大家根本就没有考虑。笑话。这可是《强心脏》，当着镜头的面，等于是当着全国民的面说的话，谁敢说
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