事实上，在穿越前，《runningman》就报道出池石镇想要退出《runningman》，原因很简单，那就是年纪大了，跑不动了，而且每一次都会当做最弱的成员欺负，每一次都是最早被淘汰，也很难在节目当中有过什么出彩的发挥，有过什么出人头地情况，弄到最后节目组都看不下去了，专门给池石镇弄了一次特辑，让池石镇吃一回饺子当一次主角。
每一次都被当做最弱，确实也是最弱的人欺负，每一次都是第一个被淘汰，然后就看着其他成员的大决战，时间久了，池石镇也郁闷，时间久了也很厌倦。
不过这不是池石镇不努力，只是因为年纪大了，参加《runningman》这样的节目确实有些吃不消。
在金昱范看来，自己很喜欢《runningman》这个节目，心里确实打算成为《runningman》的固定成员之一，那么唯一可以取代的就是池石镇的位置和角色。
虽然说可以保留池石镇的位置，金昱范加进去，《runningman》固定成员多一个人也无所谓，但金昱范觉得，还是不要让池石镇大叔遭罪了，而且七人的固定成员班子，已经很好。不需要增加或减少。
“算了，就《runningman》，反正定下来了，现在还是先把《runningman》放一放，反正也不急于一时。现在还是先把beast的舞蹈搞定，先把《beforethedawn》的蝎子舞弄出来再说。”
花了一个多小时的时间，金昱范一个人在练习室内，听着赵赫编曲好的《beforethedawn》，不断的听着和跳着，同时慢慢修改着一些小地方的动作。最终是把《beforethedawn》蝎子舞给弄了出来。
随后，金昱范把李秀明等伴舞叫到了练习室，按照规矩先是给李秀明等人跳了一边《beforethedawn》蝎子舞，询问了一下李秀明等伴舞的意见，在得到称赞和肯定后。接下来足足
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