，一样的广告，在黄金时间段播放的话，价格要比在其他时间段贵上好几倍。
同样，既然被称呼为黄金时间段，那么这也意味着这个时间的观众最多，很容易得到高收视率。
如果不是赵孝镇导演扛住了各方面的压力，咬着牙坚持着，《runningman》一旦失去了黄金时间段这个播放的时间，就算有了金昱范加入，就算《runningman》进行了改版，就算《runningman》收视率和人气会节节上升，但也不会像现在的《runningman》那样，上升的那么快，时间会需要的更长。
正因为赵孝镇导演扛住了这一切，使得《runningman》保住了黄金时间段，终于等到了金昱范的固定加入，同时《runningman》改版，这才使得《runningman》真正开始崛起，成为了如今sbs电视台当仁不让的三大王牌综艺节目，甚至在人气和影响力已经超过了《强心脏》，跟《starking》并驾齐驱，甚至超越《srarking》也不过是一个时间的问题。
现在，所有人都看见了《runningman》的风光，似乎选择性的忘记了，在《runningman》还没有风光之前所承受的巨大压力。
《runningman》整个节目组上下所需要承受的巨大压力，尤其是赵孝镇这个总导演所承受的压力就更大了。
别人可以忘记了《runningman》再没有改版，金昱范没有加入时候的压力和困难，但身为《runningman》的一员，刘在石等人又怎么可能忘记那段艰难的日子。
别说刘在石，就算是金昱范这个事后加盟《runningman》的人，也知道在自己正式加入《runningman》之前，《runningman》节目组上下所有人过的都很不好。
尤其是身为《runningman》总导演的赵孝镇，更是承受了《runningman》节目组所有人
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