都市种子王

，锻炼的场景，也在不断增加。

    巍峨的登山道，爬树摘果，划船激流，锻炼的项目也越来越有趣。

    训练力量的场景，还包括抡锤子打铁，搬砖盖房，锄地种菜。

    不过，对云广涛这样的大胖子来说，他还是最喜欢海底游泳。

    第二个月，他一下子瘦了二十斤，而身上软绵绵的白白肉下，已经能摸到一些硬实的肌肉。

    第三个月结束，面对体育中考测试时，云广涛完全就像换了一个人，他精力充沛，虽然看起来还有一些壮实，但是三个月的时间，他体重一下子减少了五十斤，看起来瘦了好几圈。