种从外部入手的锻炼方法，属于人体对生存环境的自发适应过程，是人体的自我调整，一般情况下，短期内不会造成什么不可挽回的后果，这不像他从人体内部直接着手调理，那个危险性太大，虽然效果立竿见影，但是会引起什么变化，连他自己都不知道。
所以，在真正给家人定制锻炼方法之前，他还需要再找上几个试验品，等确认无误以后，才能把最保守、无害的锻炼方式传授给家人，反正即使是年纪最大的父亲柳生和岛，现在也不过是三十六岁，时间上还不是非常紧迫。
“柳生君，我有一个请求。”看见柳生元和就要走进更衣室，青木行见有些犹豫的说。
“青木伯伯，有事您尽管说。”柳生元和连忙回头问道。
“柳生君，以后您上课的时候，我能来旁听吗？”