化系统里几乎无法捕捉到，就无法定向控制，但丁木把握住了这一点，可以将人体外部一些轮廓明显的骨骼肌可以利用真人美化系统来优化。而像心肌、平滑肌这些隐藏在身体内部的肌肉，真人美化系统就完全无能为力了。
一周之后。
呼，喝，呼，喝。云巅俱乐部的云顿健身室中，一位身着紧身运动服，身上肌肉紧绷绷的男子在一丝不苟地练习深蹲动作，虽然微微有些颤抖，但还是能一板一眼地完成所有动作。
身旁进行指导的高挑女人的脸上不时闪过惊愕的神色，待男子完成一组练习后，忍不住道：“难以置信，丁。真的太难以置信了。你竟然在短短一周的时间内，就能达到260kg的深蹲，你的体重才不过85kg。虽然动作还稍微有些不完美，但这种训练速度就是黑人白人也达不到，不可能！”
丁木的表现颠覆了劳拉的固有认知。劳拉深知，相比起黄种人，黑人、白人的先天肌肉纤维得天独厚，这也是为什么高对抗性运动中，黑人、白人总是占优势。而同样在健美锻炼中，黑人、白人练习一年出的效果，黄种人需要三年乃至更长时间。
“劳拉，不必惊讶，我还需要你的帮助。”丁木真诚道，“我需要知道更细致的锻炼方式。”
丁木自己清楚，使用真人美化系统的时候，把股四头肌，腓肠肌，胸大肌，肱二头肌，肱三头肌等容易调整的肌肉全调整了一遍，使得这些重点肌肉群的肌肉纤维定向增多，核心肌肉群的力量急速提高。而一些关联肌肉没有同步提高，直接反应是身体可以承担更高的负重，但是动作会变形，会发生颤抖。这就是关联肌肉锻炼不充分导致的现象。而丁木自己已经无法通过美化系统找到那些小块的关联肌肉了。
“我并没有完全理解你的意思，什么叫更细致的锻炼方式。”劳拉疑惑道。
最近和劳拉朝夕相处，丁木的收获不仅是身体素质，英文口语也突飞猛进。
“我的主要肌群，核心肌群的提升速度很快。
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