，再看看一旁还在陷入惊讶中的程坤，忍不住笑道：“有什么可惊讶的，我天天锻炼，而且还练过武，自然懂些呼吸的技巧，怎么，你想学？”
“我能学会？”听到聂唯这么问，程坤眼睛顿时一亮。
对此聂唯直接摇了摇头，说道：“你要想学我可以教你，但能不能学会就要看你的悟性了，可能一天你就能悟到，也可能一年甚至一辈子你也学不到精髓。”
“那聂唯你呢，你多少时间学会的？”程坤没有被聂唯的话吓到，反而有些八卦的问道。
“我？我是天才啊，我一天就学会了。”聂唯‘凑不要脸’的回答道，实际上当初他是天才不假，但当初也学了一个月才学会吐纳的方式，让其变成自己的习惯，而让这种吐纳的方式融入到自己日常的呼吸中，聂唯更是用了足足三年之久。
就是这样，当初教他这个的老头子还夸聂唯是百年难得一见的练武奇才呢。
至于程坤想要学，又多久能学会的话，聂唯并不抱太好的希望。
而且说实在的，演员拍起戏来很容易就会错过锻炼的时间，如果不是真的把功夫练到骨子里，这一丢下，再想捡起来就会费更多的功夫，这拖拉拖拉的，也会让他学会的时间更久。
程坤这边也确实来了兴致，男人嘛，对于体力都很看中，聂唯见他原意学，就随便教了他一个基础的吐纳方法，然后和他讲明了几个关键点，就让他自己慢慢练去。
昨天的综艺录制并没有影响到几位年轻演员，当晚的兴奋经过一宿后也消退的差不多了，拍摄的过程也都很顺利，不过几位年轻演员表现的很正常，可是有些人却表现的有些怪异。
“我拿了猪排和鸡腿的盒饭，你要哪个？”景湉湉拿着两个盒饭，问向陈桥恩。
“是便当啦，我要鸡腿的。”陈桥恩‘纠正’着景湉湉的‘错误’，一边选择道。
景湉湉把鸡腿盒饭递给陈桥恩后，不以为意的说道：“我们那边都叫盒饭，反正是一个意思，不
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