发过猛而出现不适应的状态。
这也是极光身法修炼十分困难的原因，因为但凡带有些爆发能力的秘术，必有后遗症，普通人得到这极光身法，估计没有三五个月，也绝难练会，因为练一次，身体就垮得差不多，至少要休养好长一段时间才能恢复过来，继续修炼。
不过萧陌不用，因为他修炼有道级中品秘术，万花生返诀，可以吸取强大生气来治疗自身，所以身体拉伤，虚弱状态对他，几乎不存在，这样一来，他修炼速度，比之常人不知快上多少倍。
但即使如此，也花了萧陌足足七天时间，他才终于渐渐入门，只见雪白的冰原之上，偶有一道仿佛光线一般的身影一闪即逝，眨眼就出现在数千米开外，绝对的惊世骇俗。
这速度，估计已经可以媲美一般齐物境初期强者，才能爆发出的速度了，可惜，齐物境强者拥有的速度，是常规速度，而萧陌这是用身体虚弱为代价，爆发过后的速度，能坚持的时间十分短暂，刚开始时只是一瞬，后来随著他身体承受能力的增加，增加到两瞬，三瞬，但也到头了，后面再很难增加。
也就是说，如果遇到危险，萧陌短时间内，能连闪三次，出现在数里之外，随后就会出现身体虚弱，经脉撕裂的后遗症，即使萧陌有万花生返诀治疗，那种痛楚，也不是常人能忍受的。
但即使如此，萧陌也十分满意了，因为瞬息之间，眨眼数里，这速度即使在齐物境初期强者中，也算中上游了，而他此时还只是逍遥境二重修为，这速度有多可怕，可以想见。