下来，但是他挺会玩的，骑马，足球，篮球，溜冰，滑板等各种运动会的不少，也都玩得不错，身体的力量，速度，爆发力和协调性各方面都没什么问题。
徐飞虽然不太了解，但是按照身材来判断，肖遥觉得好像也还可以。
肖遥将自己这些天来的一些心得体会给两人说了一遍，同时嘱咐了一番安全方面需要注意的问题，要求他们刚开始的不要过于追求速度和流畅，先慢慢来，积累了经验，确保自己不会受到大的伤害的情况下再来追求速度和流畅。要是一上来就摔断根骨头什么的，那还怎么玩？
至于动作方面，倒没有什么死规定。这本来就是一个freestyle的运动，想玩什么动作，可以充分发挥自己的想象力来创造。
涉及到跑酷的事情，肖遥也没有继续保持“承影”的状态，而是正常的以肖遥的状态和三人进行交流。现在“承影”的文戏都拍得差不多了，剩下的主要是武戏，肖遥不是一直处在“承影”的状态里出不来，还是可以自由切换的。
跑酷本来就是现代运动，他在练习的时候就已经抽离了“承影”的状态。而且以“承影”那种一句话不超过五个字的交流方式，他也没法和赵瑞徐飞两人说得清楚。
无论是在哪个世界，跑酷的魅力对于年轻人来说都是无法抵挡的。一天下来，虽然赵瑞和徐飞都不可避免的出现了一些摔伤，但是他们也彻底的迷上了这种酷毙了的运动。白天跑完带着一身伤回了酒店，晚上还要拉上肖遥凑到一起看陈晓婷拍回来的视频，一起研究中间出现的问题，偶尔还要商量一些想出的新动作的可行性。
演员在塑造角色的时候，是需要一些想象力的。这四个都是演员，想象力都还算是丰富，十几岁的孩子，也正是敢想敢干，什么都勇于尝试的年纪。几天下来，不单是赵瑞和徐飞的动作都流畅熟练了许多，可以完整的跑上一整段儿，四个人还真创出不少新奇酷炫的动作来。
这天晚上，当四人又一次看完当天拍摄的视频，讨
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