人觉得震撼。
“漂亮！”李海也忍不住赞道。
“还有什么？”肖遥意犹未尽的问田鑫辉道：“下一个是后旋踢了吧？”
“好，你注意看吧。”田鑫辉点点头，开始演示和讲解后旋踢的动作：“一样从实战姿势站立开始，身体重心移到左脚，同时以左脚为轴向内旋转九十度。左腿的膝关节向内扣，右脚的前脚掌蹬地向外旋转。右脚蹬地的同时起腿，以腰部带动身体向右后方转动，右腿随着转体向右上方屈膝上提，然后用右脚掌从左向右弧线踢出。在接近目标时右腿伸直，力量要达到脚掌，以脚掌攻击对手。”
做完演示动作的田鑫辉落地之后又补充着动作要领道：“注意以腰部带动腿来发力，起腿要快，蹬地、扭腰、转身、摆腿发力要连贯迅速，不能停顿。”
“ok”肖遥做了个明白的手势。
这一次，肖遥回忆了一下刚才田鑫辉的示范动作，又将田鑫辉说的要点在脑子里过了一遍才开始做动作，结果果然比上一个动作要好一些，第一次就完成得不错了。
“也很漂亮，”李海在一旁道，“肖遥你学这些好像真的是不怎么难啊。还有第三个动作，双飞踢。这个看你能不能也是一次过。”
“双飞踢就是将两次或者多次的横踢动作在腾空状态下的快速组合，”田鑫辉介绍道，“按照动作完成的先后顺序有前腿双飞踢和后腿双飞踢两种。一般是第二次攻击的力量比第一次的攻击力量大，我看你是右腿力量大，又是站右架的，就做一个后腿双飞踢吧。”
看到肖遥点头，田鑫辉再次边演示边讲解道：“右脚向前垫步的同时左腿向前做横踢动作，在左腿动作快要完成的时候右腿向前起跳做横踢动作。”
“动作要连贯，髋关节充分往前送，膝关节和小腿要放松，上身跟着踢腿动作转动，小腿像鞭子一样向前摆动攻击，跟你们武术中的鞭腿相似。注意起动要快，踢的时候方向是向前而不是向上。”
这个动作的难度比
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