2019-7-20
第四章：野花香
人民医院，泌尿科。
“唔……有点轻微前列腺炎，卵磷脂小体未见就不是什么大问题，吃点药理
疗就好了……”一个谢顶了的老医生把我的检查结果放下，一边对着电脑移动着
鼠标一边对我说：“你说的情况，不排除还有心理上的因素。当然了，造成你这
种情况的因素有很多，我看了你之前的体检报告，你还有肾结石，这结石虽然不
大但也有可能会造成影响。我建议你呢把身体调理好，前列腺炎虽然不严重但恢
複起来也很慢。这段时间戒烟戒酒，平时多锻炼，白天多喝水，每天喝个两升水，
晚上就别喝了不然你睡着了憋尿对身体不好，还有……”
医生叨叨絮絮的说这那些我早已经听腻了的建议。
前列腺炎不严重这让我松了一口气，最终来医院也没找到我那方面有些不尽
人意的解决方桉。不过这次也不算白来，以前很多我没重视的问题，现在有了一
个清醒的认识。
脂肪肝、肾结石、尿酸偏高，曾经我认为这些都是小事，可正是这些小事在
告诉我我的身体并不健康，既然不健康，床上力不从心也就不足为奇了。
我拍拍自己的肚子，老实说我不认为我的身材是肥胖，这叫壮实！可遗憾的
是200斤的体重实实在在的摆在那里，就数据上来说，我185cm的身高1
00kg的体重29的bmi值，已经算是肥胖了。
看来得减肥！
综合目前的情况来看，低盐、低糖、低油脂、各种各样的忌口：没问题！
告别海鲜啤酒：海鲜还好说，啤酒的话……想想炎炎夏日时劳累了一天回到
家后干掉一听冰啤的畅快，我咬咬牙，戒酒，没问题！
坚持锻炼：
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