行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。”
爱丝疑惑的道：“只要这样做就可以了吗”
林昊点头，“是的”
爱丝又问道：“不用吃药”
林昊摇头，“不用，不过每晚临睡前，记得按摩腹部，养成定时排便的习惯。还要持心情舒畅，生活要有规律。”
爱丝笑道：“ok”
林昊道：“那咱们吃饭吧”
爱丝拿起叉子，可是喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜的她又感觉难以下手，这就放下叉子问道：“林生，你费那么大的功夫把我约出来，应该不是事先算到我有什么病，想给我治这样吧”
“当然不是”林昊奉承道：“我是想认识一下美丽的华盛集团总裁，顺便问一点对我来说很重要的事情”
爱丝道：“是公事吗如果汲及到集团利益的秘密，恕我难以奉告”
林昊忙道：“不，只是一点私事”
爱丝道：“行，看在你让我感觉这么舒服的份，我就破个例我保证知无不言，言无不尽但我还得声明，商业秘密另当别论”
林昊点头，然后问道：“爱丝小姐，你是不是曾经找过沈涵章，就是之前台省最大的黑市军火商，在他手中买过一把黄金雕花左轮手枪”
爱丝回忆一下道：“是的”
林昊道：“你买了这把枪之后有用它做过什么事吗例如自保开枪什么的”
爱丝摇头道：“应该没有”
林昊道：“应该”
爱丝道：“我买这把枪不是我想买的，当时五洲集团的总裁想要一把这样的枪，他是个业余探险者，喜欢一些逼格比较高的武器尤其喜欢左轮手枪我一个朋友正好认识沈涵章，打听到他那里有，我就托朋友介绍买了一把”
林昊道：“那当时的总裁叫什么名字，现在在哪里”
爱丝摇头道：“他叫杰逊，不过
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