白堂主大嗓门自我介绍道："我是白虎堂堂主，江湖上人称『烈阳子』。眼前这群口水流满地的，不用分大小，统统叫师兄。现在我把小师妹带过来了，你们不用再羡慕南边的了！好好表现啊，别让小师妹看笑话！"
"是！"众人情绪激昂，大声回应。
"我说小师妹……"
"叫我翎书就可以了！"看大家这么热烈，她也跟着兴奋起来。
"翎书，你今日起正式编入白虎堂，但是白虎堂没空房了，所以你们还是住南边原来的房间就好，白日练功时就过来西边，晓得吗？"
"晓得！"她心情大好，终于可以不用再看朱堂主那爱发怒的冷脸了。这白堂主看起来性子似乎很五湖四海，肯定会跟自己很合的。
"现在先告诉我，在朱雀堂学了些什么，我才好决定从哪儿开始教。"
"我学的都是基本功而已。站桩、肩功、腰功、踢腿、压腿……"她扳着手指一边回想一边数。
"那里头哪一种让你觉得最累人？"
"蹲马步！"她毫不迟疑地回答。
"为什么？"
"因为最无聊。"
"嗄？"烈阳子原以为她会说因为脚很酸。
"就只是蹲在那儿一动也不动，无聊得要命。我想要动、想要打、想要跟师兄们过招。"对她而言，没什么比不能动更乏味的了。
"行话是这么说的，『练拳先蹲三年桩，学打先扎马』。马步蹲得好，腰肾就壮、筋强气足，下盘稳、平衡好，就不容易被人打倒。"
"真的吗？"
"你打我看看，我都不回手，你看能不能扳倒我。"
烈阳子蹲好马步，宛若一尊石像，曲翎书用尽各种方式，不只用打的，还左推右拉下扫腿，甚至用身体去冲撞，就是没办法让他移动分毫，还弄得自己气喘吁吁。
"是白堂主你太壮了，所以我才动不了你。"
"是你太弱了。即便换成身形比我瘦的其他堂主，你一样动不了他们。"
"是吗？"她心里估量着，就算动不了，只要往他们下盘要害一踢，就不信有哪个还蹲得住的，不过如果这样做的话，她一定会马上被扫地出门，所以还是算了吧。
"蹲马步好处很多。比方说还可以锻练男人腰腹肌力，下盘支撑力，行房时血行强健、雄风持久，还可以控制何时要出——
"
"白堂主！"一道愤怒的声音打断烈阳子的详细说明，那是寒冰子。
"朱堂主！"白虎堂的众门生马上一齐行礼。
"你对着小师妹在讲些什么！"寒冰子眼光锐利逼人。
"讲蹲马步的好处。这些每个门生入门都听过了，每一个听了都很认真地在蹲马步，这是一生受用的好功夫啊。"
"她是女人！不需要知道那些，要教什么之前先想想什么该教、什么不该教！再怎么说她都还是个黄花大闺女。"
"啊……"白堂主这才注意到，登时搔搔头，哈哈大笑起来。其他门生也跟着低声窃笑。
曲翎书正听得津津有味之时，突然朱堂主又冒出来，害她话只听到一半，心痒难耐，不禁开口抱怨："朱堂主，我已经是白虎堂的人了，你不要来添乱。"