后仔细挑选一番后，他挑中了这门叫做“乘风追月”的轻功，正好符合他的要求，而且是他现阶段能够修炼的。
挑好之后，在龙神殿内学习起来很快。不过要想在现实中完全掌握，还需要多花时间去用心练习。
罗宾这两日时常下地赶路时，便有趁机练习。虽然才只有短短两日，却也已能基本大概掌握。
他能够在龙神殿内延长时间，而且能够完全模拟现实环境练习，这方面就提供了很大的便利性，也能够加快学习进度。所以只要在龙神殿内练习掌握好，出来到现实世界施展，基本都没有什么障碍。再稍加练习适应，就能够很快掌握地用出来。
这门乘风归月也是一样，而且是以他现阶段能够学习的这个前提来挑选，本来也就没有太大的难度。主要的难度，是在于体内内力的运用施展与变化上，也就是所谓的心法。
内功与心法，并不是完全等同的。内功是用来修炼内力的，而心法则对内力的一种运用法门。如果施展，在哪几条经脉内运行，又运用到什么穴位等等，这里面有许多艰深复杂的问题。而这也正是一门武功的心法要诀，经过不同的穴位与经脉，是能够产生不同的作用的。