玛沙那：每天都要持续冥想好几个钟头，能以锻炼出来的超能力在空中飞行。这是持续不断修炼瑜伽所得的成果。通过冥想来提升自己的精神力。一天只吃一个果实，依靠忍耐饥饿的空腹感来锻炼内心。每天都要做瑜伽的练习，由于会冥想所以有很高的超能力。一直在深山老林里修行。通过冥想来加强精神力，可以使身体悬浮起来。
属性：斗/超；特性：瑜珈之力；隐藏特性：超感知觉
分类冥想精灵；颜色蓝；生蛋分组人形
种族值：hp3o攻击4o防御55特攻4o特防55速度6o总和28o
1v.37→恰雷姆：经过艰苦的瑜伽修炼后，具有超常的超能力，具备了能事先预测对手行动的力量。用像舞蹈一样优雅的动作躲避攻击并发出强力一击来使对手晕眩。因为瑜伽的修行，第六感非常发达，动作优雅得就像在跳舞。不吃任何食物，只要专心一志，集中精神，就能看见对手的灵气。
属性：斗/超；特性：瑜珈之力；隐藏特性：超感知觉
分类冥想精灵；颜色红；生蛋分组人形
种族值：hp6o攻击6o防御75特攻6o特防75速度8o总和41o
百万进化/携带恰雷姆石→mega恰雷姆：
属性：斗/超；特性：大力士；隐藏特性：大力士
分类冥想精灵；颜色红；生蛋分组人形
种族值：hp6o攻击1oo防御85特攻8o特防85速度1oo总和51o