后是八公里越野跑，最后又加了1oo个俯卧撑，1oo个引体向上。
听到上午的训练安排，队列里的人皆是一震，但一想到云浅的训练量跟他们是一样的，她还是个女人，一个个都怨不敢言，只好硬着头皮迎接这异常残酷的训练。
接下来每一天都是高强度的残酷训练。
在云浅的带领下，他们每天的训练量都比别的士兵大，甚至是他们的两倍、三倍。
跟他们以前接触的训练量比，现在的训练简直堪比魔鬼训练，每个人都不愿在云浅面前服输，都不想承认自己是怂包，所以跟她较上劲似的，都咬牙坚持着。
云浅自动忽略掉他们倔强的冷飕飕的视线，不为所动的继续训练。
眼神又不是刀，顶个球用。
慢慢的，八个人从最初几天的生不如死，竟然很快的逐渐适应了训练，跟上了她的节奏。
待他们适应了现在的训练量后，云浅立刻调整训练计划，加大了强度和难度。
就这样，八个男兵在她的带领下，开始了全新的军旅历程。
军区每个月都有一次考核。
三连的成绩在六月底的考核中初见成效，有大幅度的提高，但还不是连队第一。
距离年底还有5个多月的时间，云浅并不着急。
她指定的训练计划虽然强度很大，但并不激进。