里，李瑞汗如雨下的做着俯卧撑。
肌肉骨骼中的酸胀被更加剧烈的汞感所替代，李瑞出一声又痛又爽的低吼，倒在地板上喘着粗气。
生命值：93/94【未消化额外生命131点】
又消化了一点生命值，死狗一样的李瑞露出了满足的笑容。
但很快，他的脸色又板了起来。
“罗丽，下来。”
在他背上，罗丽盘坐在他的铅衣上正在玩手机。
上百斤的重量加上他自己的铅衣，压得他喘不过气来。
“咦？队长，这么快就不行了吗？我还以为你能坚持一会儿呢？”
调笑着捏了捏李瑞的耳朵，罗丽从他身上站起来。
“我坐你身上，你一口气做2oo个俯卧撑试试？”
趴在地上的李瑞喘着粗气，翻了个白眼。
“哈哈，你怎么能坐在淑女的身上呢？这可不绅士！”
罗丽讪笑了一下，溜到一边和女生们练习去了。
胃中的暖流不断补充着李瑞的体力，没过一会儿他就翻身站了起来。
脱掉身上的铅衣，李瑞做着拉伸运动，舒缓肌肉中的酸痛，顺便在教室里巡视。
作为校队队长，教练们不在的时候，他有义务指导队员们的练习。
“方嘉年，你出拳有问题，多借用腿和腰腹的力量，拳头只是炮弹，它所有的破坏力都来自于你全身力量的积累……”
“范蓉，迷踪步别用得这么死板，擂台上敌人可不会按照你的招式去反应……”
李瑞一圈走下来，二十几个校队成员全部一脸崇敬的看着他。
没法不崇敬，因为这一周李瑞把他们挨个挨个收拾了一遍。
吊打的那种。
当然，李瑞的本意是为了刷经验值，可惜这些弱鸡实在是菜。
只有挥好的时候他才能偶尔得到1点经验值，更多的时候都是他辛辛苦苦一场教学赛打下
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