;emsp;“晚饭这样,其实也差不多了。”朱信回道,“晚饭并不是以吃饱为目的,三分饱也好,五分饱也好,重要的是营养。”
  “这位居士说得对……”随侍的道士说道,“庙里定下的规矩,早晨吃好,中午吃饱,晚上少吃或不吃。说是只有这样,肠胃才能全力运转,身体才能健康,达到长寿的目的。”
  想想也是,从早上到临睡前,这吃的东西就没听过,胃袋几乎都是满的状态,肠胃每天都是满负荷运转,换成机器这样,估计一个月就要保养一次,否则肯定要出问题。
  其实按照这个逻辑,少食多餐才是最健康的。也就是说每天吃五顿,每顿都三分饱。
  “只是这样很不习惯……毕竟不是每天都这样。”周瑜感慨,她也统军也战斗,武艺什么也没落下,饭量也是普通人高一点。
  “各位居士,小庙实在无法提供更多的饭食,还请见谅。”道士为难地说道。可以继续烹饪一些普通的,可规矩坏了一次,就能有无数次。
  “没什么,有坚持是好的。”朱信点头,随即看向众人,“晚上回去,我再准备一些宵夜作为补充,怎么样?”
  “这个可以!”孙策当即表态,“要量大管饱的那种!”
  “宵夜吃那么多可不好!”朱信怼了回去,他才不上当。真的要小心这妮子,总想着挖坑让他增胖,提升他的体脂率。
  要说增重他也的确有在做,不过增加的是肌肉量罢了……一年多时间里,自己的身高好像也提升了些,继续下去有可能会突破两米。
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