“气”，便是周身百骸之中的一股奇特的能量。
导引术和吐纳术，便是修炼这种“气”的一种粗浅法门。
但是，因为当今之世是末法时代，一般人即便是练上三十年太极拳，也未必能从其中领悟出“气”。
别人不能，叶千秋能。
叶千秋花费了二十年，才真正入了内家拳的门。
什么是内家拳的门，那就是练出“气”。
气在，则拳硬。
即便是古稀老者，借助体内的气，也能一拳轰死一头虎豹。
所谓内练一口气，外练筋骨皮，就是这个道理。
现在的人连筋骨皮都练不到家，更别提练那一口气了。
不是传统武学不行，而是现在的人，已经基本没有人去用古法去修炼筋骨皮了。
想要练出气，更是需要出色的天赋，还有乎寻常人的毅力。
不讲究方法去练武，当然只是形式主义，被西洋格斗术的那些大块头击败也在情理之中。
想要成为真正的武道高手，非三四十年之功不可。
但现在的人，哪里有那样的恒心和耐心。
太极拳，讲究内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济，最适合静心。
“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
“早上的功课，是一定要做好的。”
“小圆啊，你看你这一身肥肉，也该减减肥了。”
叶千秋一边打拳，一边说道。
一旁的顾圆老道两只眼睛眯成一条缝，说道：“师叔祖，你的本事，我可学不来。”
“我这肉是娘胎里带出来的，便是喝凉水，都长肉，没得办法。”
叶千秋无奈的摇头。
顾圆出生的时候，的确就是一个小胖墩，这七十多年过去了，顾圆也没怎么瘦过。
这时，一阵急促的铃声响起。
“爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我……”
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