房事结束时将余精洒尽,阴茎尚能勃起便抽出,这叫“定倾”;以上就叫做“八益”。
所以,善于运用八益而除去七损的人,就会耳聪目明,身体轻快便利,性功能日益增强;就能延年益寿,生活快乐而久长。
《医心方》卷28引《玉房秘诀》所言“七损”分别为:一损谓绝气,二损谓溢精,三损谓杂脉,四损谓气泄,五损谓机关厥伤,六损谓百闭,七损谓血竭。
“八益”是:一益曰“固精”,二益曰“安气”,三益曰“利脏”,四利曰“强骨”,五益曰:“调脉”,六益曰“畜血”,七益曰“益液”,八益曰“道休”。
八益八益:一曰治气,二曰致沫,三曰知时,四曰畜气,五曰和沫,六曰窃气,七曰寺赢,八曰定倾。
治八益:旦起起坐,直脊,开尻,翕州,抑下之,曰治气;饮食,垂尻,直脊,翕州,通气焉,曰致沫;先戏两乐,交欲为之,曰知时;为而突脊翕州,抑下之,曰蓄气;为而勿亟勿数,出入和治,曰和沫;出卧,令人起之,怒释之,曰积气;几已,内脊,毋动,翕气,抑下之,静身须之,曰侍赢;已而洒之,怒而舍之,曰定倾。
此谓“八益”。
七损:一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。
七损:为之而疾痛,曰内闭;为之出汗,曰外泄,为之不已,曰竭:臻欲而不能,曰;为之喘息中乱,曰烦;弗欲强之,曰绝;为之泰疾,曰费。
此谓七损。
故善用八益,去七损,耳目聪明,身体轻利,阴气益强,延年益行,居处乐长。
(《天下至道谈》)素女曰:(合)阴阳有七损八益。
一益曰固精,令女侧卧张股,男侧卧其中,行二九数,数毕止,令男固精,又治女子漏血,行十五日愈。
二益曰安气,令女正卧高枕,伸张两髀,男跪其股间刺之,行三九数,数毕止,令人气和,又治女门寒,行二十日愈。
三
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