一切从贞子开始

从而让自己更加强壮、更加有力量，此为外三练，是为基础！”

    “但是在除了外三练之外，还有内三练：练骨、练血、练脏，此为根本！”

    “皮、筋、肉、骨、血、脏之后，就是练髓，最后才是练意，最终达到打破虚空见神不坏的完美境界！”

    “为师这辈子已经是走到头了，不过艾布纳你的天赋更胜为师，希望你能够沿着这条路，一直走下去，最终达到那完美的境界，这样也算是完成了为师的一个遗憾吧！”

    “现在为师就传你形意拳的内练功夫！”

    “虎豹雷音！”

    ……