行举止、按摩、浸牛奶浴等。
晚上返回宿舍又忙过不停，卸妆、护理皮肤、收拾衣物，更重要是护理双腿。
美容师说整日穿高跟鞋行路，双脚会很是疲倦，每天晚上要按摩双腿，减少双脚的压力，这点与女时装店员说的是一致；此外，由于每日进出冷气地方，温差较大，腿部容易失去水份变得粗糙，特别在秋季天气较为乾燥，每晚女生都要为双脚涂上润肤霜，如皮肤可接受含香料的润肤霜，效果将更好，这样会令双腿嫩滑之余，更会散发出阵阵香味。
美容师说，一对修长白滑的美腿绝对是女生的第一杀人武器，比巨乳更为重要，所以女生要好好的保养双腿。
我十分认同这一点，因为短裙长腿总是容易俘虏男生的视线。
而且乳房可以是假，修长白滑的美腿可不会是假的。
在密集的三个星期训练，jennifer、yoyo及我慢慢变得女性化。
从行路、到坐姿、站立、用餐等等。
好像坐姿，mia教导我们坐着要上半身挺直，两肩放松，下巴向内收，胸部挺起，双膝并拢，双手自然地放于双膝，不要太轻易走光；站立时要身体重心移在其中一只脚，挺胸收腹，上半身要保持挺直，那便有女性柔和的姿态。
两位咸湿男健身教练则每天不停地训练我们的腰部及臂部，多次重複同一动作，直到符合要求为止；语音训练也是一个重点，老师要我们学习女生唱歌、学习用腹式呼吸、不断重听录音再重複地训练用女生唱歌；每天浸牛奶浴时看到的少女剧，令我感受及明白女生的想法，而且开始有点讨厌男生的思想。
然而最辛苦还是穿上3吋高跟鞋每天行路，还要如模特儿般catwalk，可真累死人。
jennifer、yoyo及我都曾经想放弃，但在我们三人之间互相鼓励，加上apple及nana的支持，我们咬紧牙关坚持下去。
当然，每日在不同导师监视下，我们三人按
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