、赛道情况，以及目标编制配速表，把42赛程管理分成小段，规定每公里的完成时间，即就是配速（pace）。如能严格执行，可保成绩稳定，甚至超常发挥。
不过人毕竟是群体动物，置身百十人、千万人组成的队列里面，很容易被周围人影响到，进而失去自己的配速，导致体力过早流失。
为了确保自己不受影响，有经验的专业选手会为自己配备私人兔子，一人领跑兼挡风、俩人陪伴身侧帮忙挡人，可以有效提升成绩。
丹尼斯-基米托（denniskimetto）的男子马拉松世界纪录2时2分57秒，以及宝拉-拉德克里夫（paularadcliffe）的女子记录2时15分25秒，都有着私人兔子的汗马功劳。
除了私人兔子，大型赛事主办方还会安排服务大众的官方兔子，由半专业跑者组成的兔子团身上系着气球、彩带、刀旗，混在人群当中各自带节奏、发鼓励、报时间，可以有效提升普通跑者的积极性与参与热情，很多跑者便是在500兔（5小时完赛）、600兔的带动下，完成人生第一次全马。
理论上来说，最适合马拉松的配速方案应该是全程匀速，无须额外加减速最为省力。不过这很难做到，道路起伏和风向会影响速度，后半程体力下降速度下滑，而且前期低速也容易被大部队“吞没”，反而束手束脚。所以马竞的计划是前快后慢，前期加速甩开大部队，混进第一集团跑完大部，利用熟悉地形的优势逐渐积累领先优势，最终完成自己的破纪录计划。
这个过程中自然少不了私兔的带领和护持，这三位黑人选手都是210档次的高手，历史成绩比马竞还要好，却看在大笔佣金的面子上，选择为马竞服务。
检录完成，换上运动装备的马竞一行出现在作为赛道的环岛路上，等待着发令枪声的响起。
他们四个的装扮完全一致，挂着号码布的赛事短袖、运动紧身裤、运动速干袜、定制跑鞋、腰包，以及一副造型拉风科幻的墨镜
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