柳风怔住：“想不到道理这么简单。”
女人继续说道：“体质锻炼，道理就更简单了。”
柳风点点头，的确，学校的锻炼大都是围绕体能训练来的。
女人继续道：“至于实战方面，防守法和进攻法完全是相反的。防守法在于卸力和抵挡，靠的是体质的强悍，以及精神力的强大。进攻法么，在于脱力。”
“脱力？”柳风眨眨眼，这又是一个他从来没有听说过的词汇。
女人说道：“你身体紧绷的时候，力道全在自己身上，这样可以防住外界的力道。但是进攻的时候，却要反过来，得将身上的力道打出去，才能伤到对方。”
“我明白了。”柳风并不笨，一听就明白了这里面的道理，“可是要怎么脱力呢？”
女人说道：“松。”
柳风想了想，眼睛一亮：“原来是这样，怪不得白姐姐说进攻法和防守法是相反的。”
女人赞许道：“悟性不错。”
柳风道：“可是……这样一来，身体就会处于无防守状态了，自己也很容易被人打伤。”
“不错。”女人说道，“所以往往，进攻和防守不可兼得。利刃、战甲之类的装备，就成了武者的标配。防守的时候可以用利刃进攻，进攻的时候可以用战甲防守。”
“原来如此！”柳风一下子豁然开朗，颇有种“听君一席话胜读十年书”的感觉。
柳风两眼发光地看向女人：“白姐姐一定是很厉害的武者！”
女人并不理会这个问题，只是说道：“我现在教你‘太极’，这是锻炼生命力和精神力的最好拳法，你看好了。”
说着，她便开始示范起来。
“太极”的动作并不难，柳风学得很快，一板一眼的，对于女人所教的一套动作，很快就上手了。虽然并不熟练，看上去有些生疏，但只要假以时日，必能完全掌握。
不知不觉，八点多钟了，离上课已经不远了。
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