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豪门管家重生后

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豪门管家重生后 第56节(第4/5页)
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务车,平稳地驶在霓虹璀璨的夜色里。

    四点四十分。

    《寂静之音》照常响起,雪白被子里伸出一条比被子更白的纤细胳膊,修长细瘦的手指滑掉手机屏幕上的闹钟。

    静了两分钟,江一眠掀开被子,起床。

    洗漱后打开整面墙的隐藏衣帽间,原本空荡的空间在昨晚被一波又一波奢侈品填满,他进入运动区,选了一套让他很有安全感的黑色运动装。一如之前晨练时,搭配了发带和护膝护腕。

    穿戴好后出了次卧,走过大客厅和会客厅的曲形走廊,进入健身房。

    里面场地开阔,各种专业的健身器材应有尽有。

    江一眠做好拉伸和热身运动后,开始进行器械锻炼,做完无氧训练后,才进行跑步和单车。这一套健身流程,他熟悉得不能再熟悉。

    如果每天按时去健身房训练,一个月就能看出训练效果,三个月身材肌肉比例就能成型。

    重生后江一眠没有接受特训,也没有进行针对性的健身训练,身上的肉都是白嫩滑软的,虽然腰很紧致,但没有腹肌的腰根本不抗揍。如果此时有经过专业训练的人揍他,他可能抗不了几拳。并不是因为疼痛倒下,而是没了腹肌的保护,内脏很有可能被强烈的冲击力损伤,机体能承受的极限就会大大降低。

    这并不利于他克服应激反应后要进行的计划,虚弱的身体情况也会在以后给他带来不必要的麻烦。所以上次胃痉挛在傅氏私人医院醒来时,他就决定之后的运动计划,得去健身房实行。

    那张傅承焰送的“威尚”的终身贵宾卡,一直在他钱夹里搁着。

    只是还没决定好哪天去。

    经过两个小时的运动训练,江一眠双手撑在动感单车上,浑身已经湿透。微微颤抖的双臂和挺翘的屁股在朝霞里披了层金辉,显得柔弱梦幻又性感诱人。

    以至于傅承焰靠在门边看他的时候,满脑子想的都是这样的小美人在体力耗尽的时候趴倒在床上,是一副怎样

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