。”
汪言送走最后一个客人，总算是可以休息一会儿了。
在沙发上躺了小10分钟，对今天的一切做一次复盘，发现一切都很ok，立即拖着疲惫的身躯来到水疗中心。
嘉里的水疗和帝都香记同出一源，内容、价格什么的都相似，因此很省心，直接深度肌肉恢复走起。
按摩师的小手一按上来，汪言舒服得直想哼哼。
站军姿、分解正步到底累不累？
看怎么站。
就说单腿站立、抬另一腿、脚面绷直的那个正步动作。
如果想法是差不多就行，那就可以不把浑身肌肉绷那么紧，脚面不用非得和地面平行，哪怕只多出5度角，都会轻松一倍以上。
肩、肘、腰，需要时刻发力的部位，都稍微松一松劲儿。
松松垮垮的站个30来秒，酸得不行的时候立即换支撑腿……
随便是谁都能坚持好久。
但若是以最高标准要求自己呢？
小臂水平于地面，肩膀用力绷紧，开肩、挺胸、收腹，大腿肌肉全部都在发力，脚面绷直……
普通人坚持十几秒就会累到哆嗦。
汪言是个较真的性格，哪怕是一夜没睡、差点晒中暑的那天，都是按照最高标准来练的。
之后的三天，不但在加练，而且每次练习的时候都坚持到单腿极限，体力消耗之大，外人根本无法想象。
讲道理，国旗班的军姿训练强度，和新兵班的军姿训练强度，那能是一回事？
别说只是79点的体质，就算修到89，照样能练到筋疲力尽！
优秀巅峰说到底只是优秀，二级运动员靠上的标准而已。
体院里能出成绩的那些牲口、国旗班里全军选拔出来的精英，哪个不是80+甚至90+的体质？
汪言距离吊打那些变态还远着呢，神豪汪的真正强处是均衡，是综合，是全面无短板，是不需要训练就能
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