级学徒虽然给他增加了生命力，但身体素质也仅仅是恢复到普通75岁老人的水平，如果长时间不运动，身体素质的飞快下降会给他修炼带来很大的困扰。
经过这段时间的广播体操预热，原本干涩的身体也灵活了一些，肌肉也拉伸了一些，罗希便开始尝试着做骑士训练。
不同于巫师修炼的碌碌无为，这具身体的原主人在骑士训练上有着异常惊人的天赋。
龙翼大陆的人们根据骑士的强度做出了等级的划分，普遍被分为：见习骑士、低级骑士、中级骑士、高级骑士、大骑士、传奇骑士；六个等级。
而这具身体的原主人在13岁的舞勺之龄就已经通过了见习骑士的测评，当初消息甚至传到王城，引起了一阵不小的轰动。
如果不是后面去追寻巫师之路，没有人怀疑他将来会成为一名大骑士，甚至是传奇骑士。
只是抵达黑塔之后，再做骑士训练已经没有多少意义，也就随之中断了...
一个小时的《骑士呼吸术》结束之后，罗希又来到沙滩，拿起长矛做了半个小时的剑术训练，接着再抬起一块半米左右的巨大岩块做体能训练。
骑士呼吸术的效果非常明显，短短不过三个月的时间，罗希已经能够轻松地将这块至少50公斤的岩石举过头顶，这对一名老人来说真的很不容易。
“扑哧，扑哧！”
连续举重100次之后，罗希将岩块扔到了沙滩上，结束了今天的体能训练。
骑士训练不像是巫师修炼那种持续时间越长越好，肌肉需要适应一个渐变过程，每天维持在一至两个小时才是最佳方案。
接着，罗希前去草棚里面准备拿块布擦一下身上的汗水，平时用的那块昨天不小心被海浪卷走了。
很快，罗希在草棚的一角发现了一块破布，顺利把它给抽了出来，但同时，破布也带出了一个亮金金的银色物品——
那块怀表。
那天发生的经历实在太过诡
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