锻炼来说，第一步是做到“疏”，疏导，第二步是做到“通”，畅通，在配合疏导的基础上，让体内的气血四通八达，自动冲开已有的滞碍。
做到这一步，其实就算是达到一定程度上的“修复”了，就如同某些游戏里的负分清零。
不过，单纯靠肢体活动，也只能畅通肢体。
而人体的关键，不是肢体。
所以，想达到深层次的、完全的“修复”，还需要更深层次的手段，就譬如，许广陵现在只有在睡眠或者类似于睡眠的情况下，才能够习炼的，“伏羲诀”。
“伏兮羲兮，以入门径。”
什么门径？
那是许广陵暂时还不知道，却为之向往的境地。
甚至于，对这个形容，许广陵是暗自咋舌的。
在老师及陈老先生的认知体系中，他现在多多少少也是一个宗师的身份，以至于只差一个关窍，就是大宗师了，可是在“梦”里，他却连门径都还没入，并且，还所差甚远的样子。
这真的有点吓人。
而等入了门径，那门径，又将通向什么地方？
这让许广陵如何能不向往。
半个小时的时间，许广陵在房间中站立如松，更隐隐地，有着那么一些“不动如山”的架式，而时间，在这等情形下度过得飞快，简直就是须臾间，就过去了。
五点，闹钟响起。
许广陵按照惯例，往章老家而去。
到了那里的第一件事，还是做饭，一成不变的粉条大烩菜。
按理说，不论是章老先生，还是陈老先生，又或是现在的许广陵，要说对生活完全没讲究吧，那肯定不对，但要说讲究吧，这仿佛可以一直吃到天荒地老的早餐豆腐脑包子晚餐粉条大烩菜，又实在让人有点无语。
不过，快了。
神农诀在手，许广陵自信很快就可以开发出很多“很不错”的食物。
然而，就在今天，就在三人坐于
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