天，如何炼精化气，最后形成内家真气，便正式领悟了内功之道。
而内功的诀要，说起来也很简单，就是炼精、化气、炼气、养气，最后会通百脉的一个过程。
气是什么？
气可以理解为一种能量，但不是所有的能量都可以称为气。
气游离于天地之间，无处不在，也无所不在。气既是天地万物的孕育之源，也是天地万物的载体，可以说正是有了气，才使得这世间诞生了生命。
天地万事万物皆有气。
内功，同样也是一种气。所谓炼气，一个练字，便已经阐明了一切。
对于传统的武林中人来说，练气就是练气，等气息壮大之后，自然就成为了内家真气，也就是俗称的内力。
但内力具体是什么呢？这就很少有人去思考了，因为对他们而言，内力就是内力，力，代表的则是力量。
不过夏阳乃是来自现代世界，又曾痴迷过武侠文化，实在是接触过太多科学的、不科学的相关理论，使得他对气，有着更深层次的理解。
内功的修炼，和道家炼精化气的理论一样，就是要将精气中所含的气，也可以说是能量，转化为内力。这也遵循着物质转换，能量守恒的定理。
不论是夏阳刚修炼出来不久的真气，还是之前所练拳术中的元气，甚至是品质更高的真元、灵气、仙气这些能量虽然有着质量上的天差地别，名字也各不相同，但本质却是不变的，都是各种形态不同的气。
万事万物皆有气，人自然也不会例外。如今参透了内功之道，再结合拳术中的道理，夏阳也就明白了，气是靠养的，即培养的意思。
人体中的气，在最初的时候是孱弱的，几乎无法察觉。而借助修炼，也就是“练气”，便起到了养气之效，使得弱小的气不断壮大，最后达至与道同在，和光同尘的境界。
夏阳接触内功之道的时间并不长，也就是说他“养气”的时间也不长，但他养气的效率和成果，却是
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