所有的装备都带上，像是什么护腕啊，护脚裸的全都装上，换上了一身运动服叫个了栋梁出去运动，准备跑出自己运动波y的第一步。
出了院，沿着小道往自家的小山丘跑，跑了一半的跑就有点儿上气不接下气的，停了下来直喘着气。
“哎哟！……喘不过气来了”双手扶着膝盖，温煦不住的想往自己的肺里多吸一点儿空气，不过似乎越这样越是有一种呼吸不过来的感觉。
这时跑在前面的栋梁看到温煦这样转身回了过来，坐在了温煦的面前，拿一双眼睛直溜溜的盯着，一双狗眼里写满了关心。
温煦冲着栋梁笑了笑：“没事，好长时间没有跑了，一时之间有点儿不适应”。
上大学的时候跑个一千五都没什么问题，现在跑这点儿道肯定没有一千五百米，就己经觉得喘不过气来了。
吸了两口气，温煦直起了身体，拖着酸酸的两条腿继续向着前方小跑着。
“年青人，早上好啊！”
跑了一百多米，身后传来了有人打招呼的声音，温煦一转头看到林大的迟家强教授，穿着一身的太极服，脚上一双白色的运动鞋从身后赶了上来。
“迟教授早！”温煦转头从脸上挤出了一丝笑容，和老爷子打了个招呼。
“以前怎么没有见到你跑步啊”迟家强老爷子跑到温煦的前面，把身体转了过来，倒退着迈着一小步子，一边和温煦聊天一边退着跑。
温煦说道：“以前我夜间都要出车，现在不用出车了，就想着早晨起来跑跑步”。
“锻炼好，现在年青人肯动的少！你看我那两个学生，现在这个点儿都在床上窝着呢，你这小伙儿不错，正好，我也天天跑，以后咱们也搭个伴儿”。
“行啊！”温煦跑了这么一阵觉得以后要是有个伴的话的确会好上很多，于是点头答应了下来。
一老一少就这么沿着小道往青龙洼小丘的方向跑。有了伴儿的确好多了，温煦也过了那种喘不过气的临界
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