玉简内容，王大卫叫来宫春姬，告知她一些注意事项后，吩咐她去卫生间放洗澡水。
金刚护体术属于炼体术，除了法决，还需要大量的灵药用于药浴，所需的灵药，王大卫已在胖子那里购买了不少灵药。
卫生间里还放置了一个大木桶，木桶的材质取自富含灵气灵木，积分高达10000，专门用来药浴。
没多久，木桶里的热水放好，宫春姬开始添加灵药。
金罡护体术共分三层，分别是炼皮、炼肉、炼骨。
修炼第一层所需灵药不多，一共七味，均是一阶灵药。每日浸泡一次，持续一周，称之为炼皮。
第二层灵药增加一倍多，需要十八味灵药，其中二阶灵药两味，每日浸泡一次，持续时间一个月。
第三层需要的灵药更多了，需要四十三味，其中二阶灵药六味，三阶灵药一味，同样是每日浸泡一次，持续时间三个月。
光是每日所需的灵药浸泡，足够令王大卫破产。
特别是第三层炼体所需的灵药，每天都需要几十株，一阶二阶不提，问题是三阶灵药，说是每天一味即可，但一个月可是三十天，需要三十株三阶灵药，想想都头疼。